Alguna vez has pensado, ¿por dónde comienzo?
Esta sección cuenta con guías pre elaboradas para bebés, niños o adultos que recibirás al tener acceso a una plataforma de miembros con tu guía de interés.
Vida Saludable:
Desde la Infancia hasta la Maternidad.
Quieres practicar un estilo de vida saludable e inculcar un estilo de vida saludable a tus hijos.
Tienes un bebé listo para empezar la introducción de sólidos pero no sabes por dónde comenzar.
Tienes un niño pequeño y necesitas tips de como navegar sus preferencias alimentarias para evitar un picky eater.
Acabas de enterarte que estás en embarazo y quieres tener un embarazo saludable y nutricionalmente completo.
Esta sección cuenta con guías pre elaboradas que recibirás al tener acceso a una plataforma de miembros con tu guía de interés.
El proceso.
1.
Compra tu guía de interés.
2.
Automáticamente recibirás acceso a mi plataforma de miembros.
3.
Tu guía estará disponible en la plataforma de miembros por 6 meses desde la fecha de compra.
Guía bebé 6-9 meses
Esta guía es para ti si:
Tienes un bebe listo para empezar sólidos pero necesitas una guía porque no sabes cómo comenzar
Has escuchado muchas recomendaciones sobre el inicio de la alimentación complementaria, lo cual en vez de nutrirte de información te tiene confundida
Quieres informarte sobre la manera científicamente correcta de introducir sólidos para evitar deficiencias nutricionales
Necesitas una guía que te ayude a organizarte y planificar los primeros 3 meses de la alimentación complementaria de un niño sano
En esta guía puedes encontrar:
Cómo introducir alimentos y esquema de introducción mes a mes
Primeros alimentos a introducir
Horarios recomendados para la introducción de sólidos
Información sobre cómo elaborar un plato balanceado para tu bebé
Cómo prevenir deficiencias nutricionales
Menú para tu bebe e información sobre cómo elaborar más menús y platos balanceados
Recetas para bebés de 6-9 meses
Guía bebé 9-12 meses
Esta guía es para ti si:
Ya empezaste la alimentación complementaria pero sigues un poco confundida y desorganizada
No sabes cuando es el momento correcto de aumentar la cantidad de veces que ofreces sólidos al día
Empezaste con BLW y no sabes cuando es el momento de avanzar a trocitos y empezar a utilizar cubiertos
Empezaste con papillas y no sabes cuando es el momento de avanzar la consistencia de las papillas para evitar un futuro rechazo a texturas
Necesitas más ideas de alimentos que puedas seguir introduciendo
Compraste la guía de 6-9 meses y quieres avanzar el mismo plan
En esta guía puedes encontrar:
Cómo introducir alimentos a los 9 meses
Avance de texturas a los 9 meses
Horarios recomendados para ofrecer sólidos y cantidad de veces al día
Información sobre cómo elaborar un plato balanceado para tu bebé
Menú para tu bebe e informacion sobre como elaborar mas menus
Recetas para bebés de 9-12 meses
Baby bundle 6-12 meses
Esta guía es para ti si:
Quieres organizar y planificar los 6 primeros meses de la introducción de sólidos de tu bebé sano
En esta guía puedes encontrar:
Acceso a la guía de alimentación complementaria para bebés de 6-9 meses y a la guía de alimentación complementaria para bebés de 9-12 meses
2 guías para volverte experto en la introducción de sólidos por un precio especial
Guía niño 12-18 meses
¿Sabías que a los 12 meses ya tu bebé es considerado un toddler?
¿Y que ahora vienen varios cambios en su alimentación?
Como por ejemplo, la introducción de meriendas y la disminución del consumo de fórmula.
Esta guía es para ti si:
Tienes un bebé a punto de cumplir los 12 meses o ya con 12 meses y no sabes que cambios hay que hacer en su alimentación
No sabes que cantidad de fórmula/leche es la correcta para esta edad y no sabes como disminuir la cantidad
No tienes idea que meriendas introducir ni cuanto
Necesitas ayuda armando platos balanceados para tu toddler
Necesitas ejemplos de menús apropiados para esta edad
Guía niño 18-24 meses
¿Sabías que desde los 12 meses ya tu bebé es considerado un toddler?
¿Y que a los 18 meses es muy posible que tu hijo empiece a tener preferencias alimentarias y rechazar ciertos alimentos?
Esta guía es para ti si:
Tienes un bebé de 18 meses y está expresando ciertas preferencias alimentarias
No sabes que cantidad de fórmula/leche es la correcta para esta edad y no sabes cómo disminuir la cantidad
No tienes idea que meriendas introducir ni cuanto
Necesitas ayuda armando platos balanceados para tu toddler
Necesitas ejemplos de menús apropiados para esta edad
Guía picky eater
¿Tienes un niño que solía comer de todo y ahora está siendo selectivo con la comida?
Es posible que tengas en tus manos un futuro picky eater y puedes prevenir esto con una serie de tips.
En esta guía puedes encontrar:
Esta guía cuenta con tips generales y realistas para controlar y evitar un picky eater.
Shop Guias Adultos
Guía embarazo inteligente
!Felicidades en tu embarazo!
¿y ahora qué? ¿sabes cómo alimentarte y nutrirte de manera saludable durante tu embarazo?
Esta guía es para ti si:
Estas en embarazo y quieres saber que vitaminas y minerales son cruciales en esta época
Quieres aprender cómo escoger una prenatal apropiada y de alta calidad
Quieres saber que marcas de prenatales recomiendo y por qué
Quieres saber qué alimentos debes evitar o restringir en esta época
Ponerse en
Contacto.
Si tienes cualquier pregunta sobre mis guías de nutrición o planes nutricionales personalizados para ti, tu bebé o hijo, no dudes en contactarme.